過去總是以咖啡、茶葉提神
自從懷孕後就減少咖啡因飲品
總是容易疲憊的我,加上孕期中上班工作又非常勞累
這時候的我真的很需要補充B群及綜合維他命
剛好收到『寶健生醫』酵母B群綜合維他命Vitamin B 體驗邀約
過去總是以咖啡、茶葉提神
自從懷孕後就減少咖啡因飲品
總是容易疲憊的我,加上孕期中上班工作又非常勞累
這時候的我真的很需要補充B群及綜合維他命
剛好收到『寶健生醫』酵母B群綜合維他命Vitamin B 體驗邀約
自從懷孕後,身體產生了很多的變化及不適
除了吃不好、睡不好之外,連走路都受到影響
現在到了孕期中期,體重已經增加了8公斤
走路變的很沉重,想散步運動、但走沒多久腳底就會不舒服
以前其實就會,但懷孕後更嚴重
注重營養及健康的我
自從孕期就開始補充孕期的維他命及營養補充品
益生菌也是從孕期中期後開始規律使用
因為很多孕媽咪都跟我分享,她們也都是在孕期後期開始食用益生菌
希望能將益生菌的好菌延續到小孩生出來
最近開始邁向孕期中期,懷孕之後不只身形變化很大
因著甜蜜的負擔,身體也有各式各樣反應及變化
肚子變大之後好像躺在床上,怎麼躺都不好睡
腰覺得很酸,有時又會抽筋
除此之外,晚上也會有夜尿情形,都會影響到我的睡眠品質
因為懷孕造成身體的許多變化
很怕長紋路及變暗沈的我
從懷孕初期每天就開始認真擦乳液及潤膚油保養肌膚
是說懷孕前的我,從來都沒有這麼認真塗抹過
最近剛好收到伊緹以色列冰晶番茄胜肽體驗邀約
常常在視頻廣告中看到陳美鳳推薦的『大研生醫』德國頂級魚油
讓人印象很深刻的部分是提到-你吃的魚油Omega-3濃度夠嗎?
讓人不禁省思吃了這麼多營養食品,每天也都有補充魚油習慣
但是否真的全面了解使用中的魚油來源,魚油富含的成分及濃度?
剛好收到『大研生醫』德國頂級魚油體驗邀約
天氣冷呼呼的,秋冬季節喝了許多燉湯補品和補氣熱飲
最近感到特別疲憊所以也想喝一些漢方飲,補補元氣
上網查了許多配方,但是還是不敢自己亂搭配
剛好收到『翰方御品』漢方五行茶體驗邀約
讓我先了解自己的體質,知道哪種食療方式最適合我
現代人滑手機打電腦,肩頸都特別卡
特別不舒服時,如果回到家就有一台肩頸背按摩就會很放鬆
渴望在家中放個按摩設備
於是腳步來到新竹大魯閣康生門市體驗
換季後天氣明顯感受變冷了,怕冷的我出門時大衣都出動了
也出動了嬌房之喜花椒茶,隨身攜帶,幫助我一起面對即將來的寒冬
因為天氣轉冷就很想喝點養生飲品或是煲湯
喝膩了薑茶的話不妨嘗鮮看看
嬌房之喜─花椒茶、花嬌茶,給味蕾新的挑戰感受
工作事業忙碌的我,很重視保健及營養健康
也一直追求好的油脂,好的油脂對身體是很有益處
我之前有分享油脂對身體好處的文章
也分享過魚油、印加果油、南極磷蝦油等油脂營養食品文章
因為更認識印加果油及南極磷蝦油,所以知道它們真的是很棒的油脂
這幾天可以明顯感受天氣轉涼,又到了要換季的時刻
天氣轉涼就很想喝點養生飲品或是煲湯
尤其薑茶更是適合天氣冷時喝一杯,超舒服
有的薑茶很甜或是很嗆辣,有的喝起來很燥
想要來點清爽溫和的薑茶,推薦可以嘗試 〖碁米庫斯生醫〗40倍高濃縮美纖薑精華飲
我一直都是膚況不穩定且易敏的膚質
這樣的膚況連生理期來都會很麻煩
選擇衛生棉時,都需要特別挑選親膚及不致敏材質