來自白色巨塔的Angel Hsin

職業婦女為職場、家庭蠟燭兩頭燒

這陣子結束育嬰留停的居家生活

開始回復職場工作

有了更深刻的體會

職場工作非常忙碌

溫馨的五月母親節即將來臨

你是否已開始精挑細選並研究適合送給媽媽的禮物了呢?

2023 母親節禮物推薦

李向月連燕窩禮盒及燕窩面膜

低調華麗、高貴又有品味，為您傳遞送禮的美好心意

產後身體要復甦，需要漫長的時間

最近思考要如何打造全方位的防禦及修復

讓自己可以恢復產前身體狀況

需要調整作息，運動，多喝水，好好保養

及自己勤勞料理少外食

在家育嬰的日子過得好快，一晃眼就產後好幾個月

但是寶寶還是無法戒除夜奶

身為媽媽的我晚上也要起床個兩、三次

有時半夜起來在滑個手機，上個網

原本就有晶亮困擾的我，就更加顯得疲累

我從懷孕時期因為腳抽筋嚴重，就開始補充鈣片

衛生署建議成人鈣質補充，每日攝取為800至1000毫克

而孕婦可以提高攝取量至1200毫克

高吸收率的鈣質，完整吸收補給

可幫助胎兒骨骼發育、改善孕期抽筋

過去總是以咖啡、茶葉提神

自從懷孕後就減少咖啡因飲品

總是容易疲憊的我，加上孕期中上班工作又非常勞累

這時候的我真的很需要補充B群及綜合維他命

剛好收到『寶健生醫』酵母B群綜合維他命Vitamin B 體驗邀約

溫馨的五月母親節即將來臨

每年總在母親節前夕開始精挑細選

研究適合送媽媽的禮物

看到〖大研生醫〗的EPA 80%快樂魚油軟膠囊介紹

市售第一隻高達80% EPA的心靈保養魚油

威瑪舒培x舒利視葉黃素膠囊

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我是個3C產品重度使用者

年紀越來越大就越重視保健及營養健康

尤其職業婦女工作及家庭兩頭燒

上班時每天都要使用電腦

工作及生活中免不了3C重度使用

一使用電腦及手機就是好幾個小時，完全就是個低頭族

自從懷孕後，身體產生了很多的變化及不適

除了吃不好、睡不好之外，連走路都受到影響

現在到了孕期中期，體重已經增加了8公斤

走路變的很沉重，想散步運動、但走沒多久腳底就會不舒服

以前其實就會，但懷孕後更嚴重

最近開始邁向孕期中期，懷孕之後不只身形變化很大

因著甜蜜的負擔，身體也有各式各樣反應及變化

肚子變大之後好像躺在床上，怎麼躺都不好睡

腰覺得很酸，有時又會抽筋

除此之外，晚上也會有夜尿情形，都會影響到我的睡眠品質

因為懷孕造成身體的許多變化

很怕長紋路及變暗沈的我

從懷孕初期每天就開始認真擦乳液及潤膚油保養肌膚

是說懷孕前的我，從來都沒有這麼認真塗抹過

最近剛好收到伊緹以色列冰晶番茄胜肽體驗邀約

注重營養及健康的我

自從孕期就開始使用及研究孕期可以吃的維他命

來補充飲食中不足的營養素

看到滿多孕媽咪分享在孕期中都會使用益生菌，好像很不錯

很幸運剛好收到『大研生醫』舒敏益生菌膠囊體驗邀約

常常在視頻廣告中看到陳美鳳推薦的『大研生醫』德國頂級魚油

讓人印象很深刻的部分是提到-你吃的魚油Omega-3濃度夠嗎?

讓人不禁省思吃了這麼多營養食品，每天也都有補充魚油習慣

但是否真的全面了解使用中的魚油來源，魚油富含的成分及濃度?

剛好收到『大研生醫』德國頂級魚油體驗邀約

現代人滑手機打電腦，肩頸都特別卡

特別不舒服時，如果回到家就有一台肩頸背按摩就會很放鬆

渴望在家中放個按摩設備

於是腳步來到新竹大魯閣康生門市體驗

BOSS專用氣壓揉捶全功能按摩椅墊【康生CON-268A】

換季後天氣明顯感受變冷了，怕冷的我出門時大衣都出動了

也出動了嬌房之喜花椒茶，隨身攜帶，幫助我一起面對即將來的寒冬

因為天氣轉冷就很想喝點養生飲品或是煲湯

喝膩了薑茶的話不妨嘗鮮看看

嬌房之喜─花椒茶、花嬌茶，給味蕾新的挑戰感受

中秋月圓人團圓過後，人也越來越圓

不想過上越來越寬廣的日子

飲食、運動都需要控制

但是最近到下午都會餓的特別難受

忍不住吃麵包、雞排、餅乾零食及喝手搖飲

工作事業忙碌的我，很重視保健及營養健康

也一直追求好的油脂，好的油脂對身體是很有益處

我之前有分享油脂對身體好處的文章

也分享過魚油、印加果油、南極磷蝦油等油脂營養食品文章

因為更認識印加果油及南極磷蝦油，所以知道它們真的是很棒的油脂

這幾天可以明顯感受天氣轉涼，又到了要換季的時刻

天氣轉涼就很想喝點養生飲品或是煲湯

尤其薑茶更是適合天氣冷時喝一杯，超舒服

有的薑茶很甜或是很嗆辣，有的喝起來很燥

想要來點清爽溫和的薑茶，推薦可以嘗試 〖碁米庫斯生醫〗40倍高濃縮美纖薑精華飲