注重營養及健康的我
自從孕期就開始使用及研究孕期可以吃的維他命
來補充飲食中不足的營養素
看到滿多孕媽咪分享在孕期中都會使用益生菌,好像很不錯
很幸運剛好收到『大研生醫』舒敏益生菌膠囊體驗邀約
而且是孕期中也可以使用的益生菌,就來開箱分享好物推薦
因為孕期中要使用的營養補充品,我都會較謹慎
所以就認真的研究關於益生菌的奧秘
首先從益生菌如何挑選來分享
挑選方法可從發表文獻實證、強證據力的菌株,及證據力較強去選擇
選有越高實證醫學等級的益生菌,表示更能貼近實際補充的效益
並依照自己所需,補充相對應功效的菌株種類
以及想使用的益生菌菌數含量都是挑選的重點
『大研生醫』舒敏益生菌膠囊
為榮獲7國專利,完整添加文獻有效劑量達170億的益生菌
嚴選5隻國際文獻實證益生菌,輕鬆面對環境與季節的變化
副乾酪乳桿菌AP88:強化舒敏、提升保護力
副乾酪乳桿菌AP86、發酵乳桿菌AP13:調整體質
乾酪乳桿菌AP31、嗜酸乳桿菌AP11:維持消化道健康
可針對換季有嚴重不舒服的人,調整體質、提升保護力
延伸閱讀:AP益生菌網站介紹
當然包埋技術也是常被討論的挑選重點
『大研生醫』舒敏益生菌膠囊採用AP專利5層包埋凍乾技術
維持益生菌的活性與穩定性
讓益生菌可以不用冷藏也可以維持高穩定性
提升耐酸、耐鹼以及存活率,並直達消化道釋放保護力!
想更多了解益生菌挑選的要點,請點以下連結
益生菌推薦,7大功效6大挑選重點!營養師教你該補充哪種益生菌
『大研生醫』舒敏益生菌一盒有30顆
因有包埋技術則於飯前、飯後、空腹,任何時候食用皆可
每日保養1粒,配冷開水一併攝取,空腹吃效果會更好
孕媽咪因為對於味道都會比較敏感
白色膠囊的設計,將益生菌整個包覆起來
無添加過多不必要的調味劑,在使用時沒有味道,吃起來比較沒負擔
孕期中為了補充蛋白質我常常都會喝鮮奶
而因為懷孕排便較不順,也會喝優酪乳
但舒敏益生菌其實比隨手可得的優格或優酪乳來得好
無添加香料色素,抗酸鹼,菌數穩定
除了可以攝取多種且足量的益生菌之外
還可以減少熱量的攝取
很適合想要排便順暢者使用
購買保健食品等同於花錢投資健康
如果希望投資益生菌不浪費、有成效
也要稍加研究細節,找到適合的益生菌
益生菌的保健效益不是立即性,並須連續服用至少2-4個月
才能發揮理想的保健效果
尤其連食用方式都是需要做功課的
想了解益生菌食用方式請點選以下連結
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