自從懷孕後,身體產生了很多的變化及不適

除了吃不好、睡不好之外,連走路都受到影響

現在到了孕期中期,體重已經增加了8公斤

走路變的很沉重,想散步運動、但走沒多久腳底就會不舒服

以前其實就會,但懷孕後更嚴重

剛好有機會受邀體驗去走四方客製作足弓鞋墊

物理治療師針對我的腳步問題進行全面性評估

穿了走四方客製訂製鞋墊後

支撐了我突然龐大不適的身體

支撐度變好之後,整個走路更穩固,不適感改善了很多

真心覺得孕媽咪都可以穿個足弓鞋墊來幫助緩解

會成為孕期中的走戰神隊友

 

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走四方客製訂製鞋墊之足弓鞋墊

這款鞋墊是一款多功能高CP值的鞋墊

適用拇指外翻、扁平足、高足弓

腰痠、膝蓋不適、脊椎側彎、足底筋膜炎

長短腳、足底不適等問題的人穿著

足弓鞋墊能更舒適的支撐住整個身體,減緩不適感

真的很厲害~~有機會一定要來嘗試看看

 

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走四方足弓鞋墊訂製需要先上官網預約

此次體驗訂製鞋墊的流程如下

第一次:現場評估、諮詢、取模

第二次:取件、試穿、現場調整

第三次:後續追蹤(若穿著有不適隨時可預約)

 

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竹北走四方位於夏慕尼樓上三樓,本身也是親子早療教室

 

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足弓鞋墊評估由物理治療師進行諮詢服務

第一步驟先諮詢及評估,了解平常腳部遇到的問題

 

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再來評估及扭動我的腳踝、先知道我平常腳部疼痛點位置

最後發現我的腳踝問題是柔軟度不夠,也很僵硬

肌力也不夠,需要增加平常的肌力及柔軟度

不適點比較偏向是長期疲勞累積而成

 

還沒評估前,我一直懷疑自己足部不適是足底筋膜炎導致

但評估時我的足底不適點在中間位置,比較不像

這次評估後,了解了自己足部不舒服的部位及原因

比較像是一般肌肉疲勞累積堆積,需要多休息放鬆

而好的足弓鞋墊,讓身體的重量可以很好的分散及支撐

對於不適可以幫助緩解及輔助

 

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台灣很少有足踝專科醫師

通常大家都是看骨科或是復健科

但並不一定能找出腳踝真正的問題

這次體驗後感覺走四方真的非常專業

店內物理治療師都有醫院服務經歷

所以對於足踝及腳的問題專業知識都很豐富

 

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我以前走路其實常常會扭到

這次懷孕懷孕身體重量又往前,腳也水腫滿厲害

所以物理治療師評估後,將我的足弓鞋墊針對此次孕期客製化去製作

製作的鞋墊加強支撐點在孕期腳部最沈重的位置上

身體支撐性會變好,站起來就會很舒服

 

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走四方鞋墊有包含一年內免費調整及保固

孕期後還可以回來重新調整足弓鞋墊

不然懷孕後骨盆和重心又會再改變

如果這麼貴的東西產後如果變的不適應被冷凍,會有多心疼

生完後可以回來重新調整製作,真是太物超所值了

 

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全方位的評估諮詢後開始進行取膜

取膜不是使用石膏取膜

而是有點類似插花的吸水海綿

讓腳踩下去,去取腳的模型,然後透過立3D掃描技術去模擬腳型

 

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這樣做出來鞋墊就是非常符合自己腳底形狀

可以客製化來解決腳部面臨的問題

 

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評估時有請我準備3雙平日穿的包覆款鞋子

 

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之前穿的足弓鞋墊,因寬度較寬都只能放在跑鞋內

一般的包鞋及小白鞋都放不下

此次製作因為客制化,可以照我的小白鞋鞋型去製作

終於有一雙美美的鞋,可以放足弓鞋墊真的超開心

 

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完成第一階段之後,就預約兩周後取件、試穿及現場調整

兩周後看到期待已久的足弓鞋墊完成了,也超開心

鞋墊搭配鞋子形狀,已經放置在我的小白鞋內

物理治療師先讓我試穿

因為我孕期中水腫比較嚴重,腳又比兩周前更腫脹

所以試穿後現場多次的調整

將足弓鞋墊調整到最適合,穿起來較舒適的狀況

 

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走四方其實也有一般像市面上販售的公版足弓鞋墊

但此次客製化的足弓鞋墊,能加強在我的中後段的支撐

需要做到客製化,才能依照足底足弓弧度找出支撐點

穿上時剛好支撐在弧度上

而我的左右腳足弓曲度不同,也有大小腳問題

也是透過此次製作才發現右腳腳型較大,是因為足供弧度較小緣故

客製化製作很棒的點,可以針對兩隻腳不同位置點去做支撐

若是一般公版的,就較無法製作兩腳不同位置的弧度與支撐點

 

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現場調整時物理治療師非常有耐心

持續調整快十次去修改模型

調整後還會再評估,走路時兩側骨盆高低是否相同

 

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並告知要讓鞋墊去適應身體,而不是身體去適應鞋墊

所以這次取件會請我來回的試走

評估走路的姿勢,站的姿勢

看訂製的鞋墊是支撐性夠合適

 

還到樓下去散步,試走一段時間

如果覺得有問題隨時可以再調整

 

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藉由站姿及走路姿勢就能評估足弓鞋墊是否合適

這就是專業物理治療師的厲害所在

他指出我走路時左腳也有點內八

這還我自己以前從不曾注意過的問題

 

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物理治療師並表示,足弓鞋墊支撐足底足弓弧度

藉由支撐度,可以以讓下半身的位置調整到原本正確的位置

如果是有膝蓋不舒服,慢慢調整後

藉由走樓梯身體施加的重點就可以慢慢感受

因為正確來說,爬樓梯應該是腳部肌肉會感動不適

但是有的人卻是爬完後膝蓋不適

有的人其實也有可能是足底的問題導致

 

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所以若腳底不舒服,下半身不舒服,走路姿勢不對,

都可以來足四方評估看看自己的問題

訂製屬於自己的專屬鞋墊

讓鞋墊來呵護你,解決你的不適

 

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而我是因為孕期整個腫脹,體重變重很多

整個膝蓋、骨盆負擔變得很大

即使已經套上調整型腳套在腿部,走路還是覺得很重

無法走太久,需要更好的支撐度

使用足四方足弓鞋墊後走路時,整個支撐性變好

比較能耐走及久站

 

之前孕期前穿鞋都不會有問題

但是懷孕後穿每一雙鞋,都覺得鞋底變很薄、很難穿

穿上走四方足弓鞋墊後,突然覺得鞋底變得很厚實、不會貼地

而且鞋墊為支撐性佳、滿有彈性

平均釋放足部壓力、並吸震減壓

身體的穩定平衡度也變好

走路時候腳底不舒服的狀況緩解很多

走起路來,整個腳都感覺輕盈許多

真是我孕期走戰神隊友

沒有它的話我的腳底不適應該又會復發

 

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還在為足底問題煩惱嗎?

推薦可以來足四方足弓鞋墊體驗評估

 

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專為腳步不適打造的足四方

走四方客製鞋墊

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