最近開始邁向孕期中期,懷孕之後不只身形變化很大

因著甜蜜的負擔,身體也有各式各樣反應及變化

肚子變大之後好像躺在床上,怎麼躺都不好睡

腰覺得很酸,有時又會抽筋

除此之外,晚上也會有夜尿情形,都會影響到我的睡眠品質

之前是每天都有吃黑芝麻粉加鮮奶習慣

最近開始在睡前吃芝初【SP2好眠芝援】

芝援睡眠,來幫助我入睡更給力,成為我好眠的神隊友

因為對孕期而言,吃得好、睡得好就是很幸福的一件事

 

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媽媽孕期中營養、睡眠及運動,都是胎兒長得好的關鍵元素

芝初【SP2好眠芝援】就是很好的營養補充品

 

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天然芝麻素50mg製作而成,非額外萃取添加

芝麻素是芝麻中最珍貴的成分,每一粒僅含有0.2~0.5%

並添加日本純維生素E,乳糖不耐者及素食者都可食用

負擔低、關鍵平衡金三角,輕鬆補充睡得更舒適

 

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開箱芝初【SP2好眠芝援】,紫色亮麗的硬紙盒外包裝

外包裝貼有林俐岑營養師代言照片

 

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一盒內有30小包,每包裝都是密封的鋁箔包裝

要吃時再打開沖泡,避免天然芝麻素受潮

 

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我很喜歡這樣的設計,因為芝初的黑芝麻粉也有這樣的密封小包裝

 

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我平常也是買這種包裝食用,每次打開就是一次要吃的份量

芝麻較不容易受潮結塊,要吃時再開封即可

 

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一撕開包裝就有濃郁的芝麻粉香氣散發出來

跟我之前分享的芝初黑芝麻粉外觀類似,但是香氣又更濃郁

微米細緻技術,粉末如同細沙般精緻

 

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準備Expresso小咖啡杯,將一小包裝沖泡30ml左右的熱開水

攪拌溶解後即可直接喝,品嘗起來口感濃、醇、香

因為味道很濃郁,會帶點淡淡苦澀感,感覺非常營養

 

外包裝都有清楚標示熱量、糖、碳水化合物

及鈣、鎂、維生素E含量

熱量、糖、碳水化合物含量極低,因為只要好眠、不要負擔

還可以順便補充鈣、鎂、日本純維生素E

關鍵平衡金三角,強化睡眠​沒煩惱

 

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自從我懷孕壓迫膀胱之後,晚上我都不太敢喝太多水及飲品

 

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平常睡前喝一杯小杯鮮奶至少也要250ml

而沖泡SP2好眠芝援只要30ml的開水

 

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加速入睡,讓我不擔心夜尿

芝援睡眠,輕鬆補充更好睡

 

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睡眠品質真的很重要,睡得好才能青春有活力

自從體驗一陣子後,好眠很有感

晚上睡得比較好,清晨起床覺感覺神清氣爽,心情也比較好

 

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現代人壓力大很容易睡不好

即使睡著了起床,還是覺得很累,其實都是睡眠品質不好

要讓睡眠品質變好的方法很多,首先要讓身體變放鬆

或是也可以補充幫助睡眠的營養元素

芝麻素就是很有名,常常都可以在電視廣告上聽到

SP2好眠芝援真是不好睡的人必備好物

 

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每天晚上睡前泡一杯照顧我及Babe

獲得良好的睡眠,才能充滿活力迎接每一天的挑戰

 

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