來自白色巨塔的Angel Hsin

 骨質密度檢查

或是喝茶葉

都含有咖啡因

基本上咖啡因會透過兩種方式導致鈣質吸收不足

第一是咖啡因利尿，會使尿中鈣的流失

第二則是咖啡因會抑制腸道的鈣質吸收

骨質疏鬆會導致骨折的產生

以下可以檢視自己是否需要安排骨質密度檢查 

骨質疏鬆一分鐘評估測試

(根據國際骨質疏鬆基金會二零零七年指引)
請填寫以下題目，評估閣下患上骨質疏鬆症的機會。

1. 你的父母是否患有骨質疏鬆症或曾在輕微跌倒後(由低過身高處跌下)骨折?
□ 是 □ 否
2. 你的父母有否駝背?
□ 是 □ 否
3. 你是否四十歲或以上?
□ 是 □ 否
4. 你成年後曾否在輕微跌倒後骨折?
□ 是 □ 否
5. 你是否經常跌倒(上年曾跌倒多過一次)或因身體虛弱而擔心會跌倒?
□ 是 □ 否
6. 你四十歲後的身高是否減少超過三厘米 (一吋)?
□ 是 □ 否
7. 你是否過輕(體重指標BMI低過十九)?
□ 是 □ 否
8. 你曾否連續服用類固醇超過三個月?
□ 是 □ 否
9. 你是否患有類風濕性關節炎?
□ 是 □ 否
10. 你是否有過度活躍的甲狀腺或副甲狀腺?
□ 是 □ 否
11. 你是否每天飲超過兩杯酒?
□ 是 □ 否
12. 你有否抽煙?
□ 是 □ 否
13. 你每天的體力活動 (如做家務、園藝、慢步、跑步等)是否少於三十分鐘?
□ 是 □ 否
14. 你是否避免進食奶類製品又沒有服用鈣片?
□ 是 □ 否
15. 你每天的戶外活動是否少於十分鐘又沒有服用維他命D補充劑?
□ 是 □ 否
只供女仕作答：
16. 你是否在四十五歲或以前已停經?
□ 是 □ 否
17. 除懷孕、停經或切除子宮後，你曾否停經超過十二個月?
□ 是 □ 否
18. 你是否在五十歲前切除卵巢又沒有服用荷爾蒙補充劑?
□ 是 □ 否
只供男仕作答：
19. 你曾否因雄激素過低而引致陽萎或性慾減低?
□ 是 □ 否

如你於上述任何一條問題答「是」的話，

你便有機會患上骨質疏鬆症。
請諮詢在場醫生或閣下的家庭醫生，以決定是否需要進一步檢查。

骨質疏鬆症的定義：

  

美國國家衛生院(NIH)最新的定義強調骨質疏鬆症為

『一種因骨骼強度減弱致使個人增加骨折危險性的疾病』

 

骨骼強度(bone strength)則包含骨密度(bone density)

及骨骼品質(bone quality)；涵蓋骨骼結構(architecture)、

骨骼代謝轉換(turnover)、結構損傷堆積(damage accumulation)

及礦物化過程(mineralization)。

  

資料來源：中華民國骨質疏鬆症學會

 

 

   

 

目前常見腳踝超音波骨質密度檢查

只適合當初步篩檢工具

骨質密度儀器檢查

 

若發現異常，建議應以DXA骨質密度儀器

施行髖骨或腰椎檢查來確認

 

 

 

 

骨質密度(bone mineral density, BMD)之測定：

以中軸型的雙能量X光吸收儀

(dual-energy X-ray absorptiometry, DXA)為準

 

且應測量腰椎或髖骨之一，兩者都做更好，以作為診斷

 

 

 

 

至於如何分析手中拿到的骨質密度量表

這就交給專業的放射科醫生判讀分析吧!

通常收到的報告中會有分析的結論