來自白色巨塔的Angel Hsin

看賽程比賽種類很多

世大運官網上面台北的溫度

讓人注意到熱傷害議題

因為台灣夏天炎熱又濕熱

對於寒帶國家的選手可能很難適應

在這種炎熱的天氣下

不止在戶外比賽才會導致熱傷害

在室內或夜晚都有可能發生

環境不是重點

應注意的是以濕度與溫度為計算的熱指數

雖然沒有太陽曝曬

但是熱指數過高仍有可能引發不適

因為夏季高溫又悶熱

中午戶外高溫平均都在33度以上

相對溼度最大值甚至超過90%以上

一般來說相對溼度越高，身體散熱越不易

因此很多人在戶外或悶熱環境待太久

會到感到頭痛或者頭暈不舒服，全身發熱感

以為是感冒症狀引起

也會使本來身體就不好或有慢性病症狀加劇

這時要是缺乏補水，就有可能引起中暑、熱衰竭等熱病

熱傷害及預防下面這篇有提到~

http://littlewu0502.pixnet.net/blog/post/333017598-%E7%99%BC%E7%94%9F%E4%B8%AD%E6%9A%91%E6%99%82%E7%9A%84%E8%99%95%E7%90%86

而熱指數是什麼呢?

美國國家氣象中心根據Steadman（1979）的研究

依據溫度、相對濕度等相關氣象因子，導出熱指數公式

例如同樣是30℃，空氣中濕度越大，人們會感覺越熱。

大家的體感溫度，不單單和氣溫相關，還受其他氣象要素影響。

氣象台專家說：

一是濕度:

很多時候溫度比較高，但濕度比較小，體表水分被高溫蒸發，比較乾爽

二是風速:

身體散發出的熱量被吹離體表，溫度雖較高，但比較乾爽。

原文網址：https://read01.com/3RDd66.html

而在健康檢查方面

政府也有針對高溫作業的工作人員

訂定熱指數的算法:

在職安法第十九條第二項第2條

本標準所定高溫作業，為勞工工作日時量平均綜合溫度熱指數

達第五條連續作業規定值以上之下列作業：

一. 於鍋爐房從事之作業。

綜合溫度熱指數計算方法如下：

一. 戶外有日曬情形者。
綜合溫度熱指數＝0.7×(自然濕球溫度)＋0.2× (黑球溫度)＋0.1× (乾球溫度）

二. 戶內或戶外無日曬情形者。
綜合溫度熱指數＝0.7×(自然濕球溫度)＋0.3× (黑球溫度)。

勞工於操作中須接近黑球溫度五十度以上高溫灼熱物體者

雇主應供給身體熱防護設備並使勞工確實使用。

也要安排安溫特殊作業健康檢查

最近在照護線上網站上看到以上整理的

熱指數圖表

讓人一目了然

【小叮嚀】

前往觀看世運比賽記得要預防熱傷害產生

在高溫夏下勿曝曬過久

一定要補充水分、

做好防曬措施，避免熱傷害。

身體頭痛、頭暈、不適或中暑請記得就醫